Wat een heerlijke ontspannen avond heb ik ervaren, de ademhalingsoefeningen in combinatie met de yin yoga brengen je systeem in totale rust, ik heb daarna heel vast geslapen. Aangezien echt ontspannen voor mij best wel een opgave is raad ik deze sessie zeker aan!

Met oog voor detail een ontspannen avond, met kundige begeleiding van Elise!

Ik heb de BRTT bij Elise als zeer waardevol ervaren. Ze is een liefdevolle, professionele vrouw en heeft mij op een rustige en ontspannen manier begeleid. Om deze diepgaande, innerlijke reis met Elise te doen was voor mij een prachtige ervaring.

Het was heerlijk ontspannend. Elise is een fijne en rustige yoga docent. Precies wat ik nodig had!

Gedurende enkele weken heb ik ademsessies gevolgd bij Wereld van ontspanning. Ik ben super goed geholpen door Elise. Ze is een lieve, spontane dame en duidelijk in haar uitleg. Stap voor stap heeft ze mij van heel veel klachten af geholpen. Ik kan haar dan ook van harte aanbevelen.

Elise is een hele lieve en rustige vrouw. Ze heeft mij heel goed begeleid tijdens de adem sessies. Elise zorgt ervoor dat je jezelf kan zijn en dat het vertrouwd voelt om jezelf te kunnen zijn. Tijdens m'n derde adem sessie had ik zelfs bereikt dat na de oefening m'n oorsuizen verdwenen was. Het geleerde vanuit de sessies zijn heel goed uit te oefenen in het dagelijks leven. Zodat je jezelf een goede basisademhaling kan aanleren. Ik raad het iedereen aan ❣️

Elise is een geduldige en ontspannen vrouw. Met haar volle aandacht geeft ze tips en aanwijzingen om de ademhaling 'naar beneden' te krijgen. De methode vergt dagelijkse oefeningen voor een merkbare verbetering van de ademhalingsklachten.

Op een andere manier met elkaar aan de slag tijdens de kernteamvergadering. Dat was het idee, en volgens mij is dit ook goed gelukt. Zelf heb ik deze middag enorm kunnen lachen, en heb veel plezier gehad. Ik heb dit ook binnen het team zien gebeuren. Even iets leuks, en luchtigs was misschien ook wel iets wat wij als team goed konden gebruiken. De workshop gericht op ademhaling bracht mij vooral wat ontspanning, misschien letterlijk wat lucht(igs). Ik heb mij namelijk nooit gerealiseerd welke invloed mijn ademhaling zoal kan hebben. Het werkt verhelderend, en ontspannend om dit zo een keer te doen. Oefeningen die in eventuele stressmomenten goed van pas kunnen komen. Groet, Maike Hoving, docent Dr. Nassau College

Ik heb een aantal ademcoach sessies bij Elise gevolgd vanwege hyperventilatie en andere bijkomende klachten. Elise neemt de tijd en heeft mij stap voor stap geholpen met een betere ademhaling. Ik werd uitgedaagd om hier thuis ook actief mee aan de slag te gaan. Dit heeft mij heel erg geholpen. Mijn ademhaling is verbetert en ik ervaar meer rust in mijn lichaam. Ik kan altijd terug vallen op de inmiddels opgedane ervaring/ kennis uit de sessies, als ik merk dat mijn ademhaling weer wat hoog zit. Ik zou iedereen de ademcoach sessies bij Elise aanraden.

Ontzettend fijne en effectieve ademhalingsoefeningen geleerd. Elise is erg kundig, straalt veel rust uit en creëert een vertrouwde omgeving. Echt een aanrader voor een ieder die praktische handvatten wil om meer rust en ontspanning te vinden.

In mijn herstel van mijn Burn out was ik opzoek naar meer rust in mijn zijn en in mijn lijf. Deze heb ik uiteindelijk gevonden met het ontspanningstraject. Naast dat het mij letterlijk meer adem heeft gegeven, heeft het mij de rust gegeven die ik zocht. Met de handvatten die ik van Elise gekregen heb kan ik thuis aan de slag. Zo kan ik de rust en de ontspanning behouden en bewuster stil staan bij mezelf. Een aanrader...onder zeer goede en fijne begeleiding van Elise, ben je zeker even in een wereld van ontspanning.

Ik heb bij Elise zowel yinyogalessen als beter ademen sessies gevolgd en beide waren voor mij een hele fijne ervaring. Elise geeft op een hele prettige meditatieve manier haar yogalessen en geeft tijdens het beter ademen traject hele praktische tips waar ik nog dagelijks mee oefen. Heel bijzonder hoe je jezelf door middel van de adem zoveel rust kan geven. Dankjewel Elise!