Over Elise

Het gezicht achter Wereld van Ontspanning

Vroeger als kind kon ik erg goed ontspannen. Rustig alleen een boekje lezen, een middagdutje doen of gewoon wat lummelen.

Maar in de loop der jaren werd mijn leven steeds drukker en gekker.
Met de komst van het digitale tijdperk, veel reizen, een intensieve baan in de zorg, een eigen winkel met tweedehands jurkjes er naast, toneel spelen, een druk sociaal leven Ć©n er ook nog altijd zijn voor familie en vrienden. Hoe drukker en gekker, hoe beter, dacht ik toenā€¦.

Totdat ik een aantal jaren geleden in een burn-out terecht kwam, angst & paniekklachten had en chronische hyperventilatie kreeg. Ik wist dat dit een heel duidelijk signaal was om dingen anders te gaan doen en beloofde mezelf hier nooit meer in terecht te komen. Meer ontspannen en leven vanuit mezelf stonden hierbij bovenaan mijn lijstje.

Ik ging op zoek naar dat ontspannen meisje van vroegerā€¦

En dat was een bijzondere reis; met hoogtepunten Ć©n diepte punten, groei, emoties, tranformatie, ontspanning Ć©n heel veel leren.
Ik heb een heel proces doorgemaakt; waarbij Het nieuwe AdemwerkĀ® altijd de basis is geweest. Daarnaast hebben Acceptance & Commitment therapy, Yoga Nidra, Yin yoga Ć©n Trauma Release Ā mij ook enorm geholpen om mezelf te transformeren in de gelukkige en meest ontspannen versie van mijzelf.

Door mijn eigen proces Ć©n gedegen opleidingen ben ik in staat jou ook te helpen naar de beste Ć©n meest ontspannen versie van jezelf!

Als ik dit kan, dan kan jij dit ook! ā™„

Leuk als je me volgt op Social Media:

Ā Hoe zou het zijn als we leven in een wereld van ontspanning?

Hoe zou het zijn als JIJ leeft vanuit ontspanning?

 

ļ†

Het nieuwe AdemwerkĀ®

Ademacademie Nederland

Leerjaar 1 tot ademtrainer afgerond.
Leerjaar 2 tot transformatiecoach i.o.

ļ†

Yin yoga opleiding

Ā Pure Energy Yoga

Yin yoga & Anatomie
(basis 50h YA)
Yin yoga & Energie
(verdieping 50h YA)

 

ļ†

BRTTĀ® - TRBĀ®

Inner-Journey

Opleiding Body Remembers Trauma TherapyĀ® & Trauma Release BreathworkĀ®

ļ†

ACT Trainer

See True

Basisopleiding tot Acceptance and Commitment Therapy (ACT) trainer.

Hoe klanten mij ervaren:

ā€œElise is een geduldige en ontspannen vrouw. Met haar volle aandacht geeft ze tips en aanwijzingen om de ademhaling ‘naar beneden’ te krijgen.ā€

~ Renate

ā€œElise is erg kundig, straalt veel rust uit en creĆ«ert een vertrouwde omgeving. Echt een aanrader voor een ieder die praktische handvatten wil om meer rust en ontspanning te vinden.ā€

~Irma

Wil jij samen met mij werken aan een oplossing voor jou?ā€Ø

Ja dat wil ik
Elise ~ Wereld van ontspanning

Elise ~ Wereld van ontspanning

Ik probeer binnen 24 uur te reageren

I will be back soon

Elise ~ Wereld van ontspanning

Hey šŸ‘‹
Heb je een vraag? Neem gerust contact op via whatsapp of de mail. Ik help je graag!

Fiona de Vries
Fiona de Vries

Heeft ons een 5 sterren review gegeven

1 maand geleden  
5.0
Based on 12 Reviews
Write a Review
google
Fiona de Vries
Fiona de Vries
12 februari 2025

Met oog voor detail een ontspannen avond, met kundige begeleiding van Elise!

google
Latifa Reichenfeld
Latifa Reichenfeld
31 januari 2025

Ik heb de BRTT bij Elise als zeer waardevol ervaren. Ze is een liefdevolle, professionele vrouw en heeft mij op een rustige en ontspannen manier begeleid. Om deze diepgaande, innerlijke reis met Elise te doen was voor mij een prachtige ervaring.

google
jacqueline koning
jacqueline koning
28 november 2024

Het was heerlijk ontspannend. Elise is een fijne en rustige yoga docent. Precies wat ik nodig had!

google
roelien hartlief
roelien hartlief
27 november 2024
google
Marline
Marline
25 juni 2024

Gedurende enkele weken heb ik ademsessies gevolgd bij Wereld van ontspanning. Ik ben super goed geholpen door Elise. Ze is een lieve, spontane dame en duidelijk in haar uitleg. Stap voor stap heeft ze mij van heel veel klachten af geholpen. Ik kan haar dan ook van harte aanbevelen.

google
Paula Colpa
Paula Colpa
25 juni 2024

Elise is een hele lieve en rustige vrouw. Ze heeft mij heel goed begeleid tijdens de adem sessies. Elise zorgt ervoor dat je jezelf kan zijn en dat het vertrouwd voelt om jezelf te kunnen zijn. Tijdens m'n derde adem sessie had ik zelfs bereikt dat na de oefening m'n oorsuizen verdwenen was. Het geleerde vanuit de sessies zijn heel goed uit te oefenen in het dagelijks leven. Zodat je jezelf een goede basisademhaling kan aanleren. Ik raad het iedereen aan ❣️

google
Renate van Eerden
Renate van Eerden
11 december 2023

Elise is een geduldige en ontspannen vrouw. Met haar volle aandacht geeft ze tips en aanwijzingen om de ademhaling 'naar beneden' te krijgen. De methode vergt dagelijkse oefeningen voor een merkbare verbetering van de ademhalingsklachten.

google
maike hoving
maike hoving
28 februari 2023

Op een andere manier met elkaar aan de slag tijdens de kernteamvergadering. Dat was het idee, en volgens mij is dit ook goed gelukt. Zelf heb ik deze middag enorm kunnen lachen, en heb veel plezier gehad. Ik heb dit ook binnen het team zien gebeuren. Even iets leuks, en luchtigs was misschien ook wel iets wat wij als team goed konden gebruiken. De workshop gericht op ademhaling bracht mij vooral wat ontspanning, misschien letterlijk wat lucht(igs). Ik heb mij namelijk nooit gerealiseerd welke invloed mijn ademhaling zoal kan hebben. Het werkt verhelderend, en ontspannend om dit zo een keer te doen. Oefeningen die in eventuele stressmomenten goed van pas kunnen komen. Groet, Maike Hoving, docent Dr. Nassau College

google
Leonie Dijkema
Leonie Dijkema
7 januari 2023

Ik heb een aantal ademcoach sessies bij Elise gevolgd vanwege hyperventilatie en andere bijkomende klachten. Elise neemt de tijd en heeft mij stap voor stap geholpen met een betere ademhaling. Ik werd uitgedaagd om hier thuis ook actief mee aan de slag te gaan. Dit heeft mij heel erg geholpen. Mijn ademhaling is verbetert en ik ervaar meer rust in mijn lichaam. Ik kan altijd terug vallen op de inmiddels opgedane ervaring/ kennis uit de sessies, als ik merk dat mijn ademhaling weer wat hoog zit. Ik zou iedereen de ademcoach sessies bij Elise aanraden.

google
Irma Bos
Irma Bos
23 augustus 2022

Ontzettend fijne en effectieve ademhalingsoefeningen geleerd. Elise is erg kundig, straalt veel rust uit en creƫert een vertrouwde omgeving. Echt een aanrader voor een ieder die praktische handvatten wil om meer rust en ontspanning te vinden.

google
Antje Veldhuis
Antje Veldhuis
20 juli 2022

In mijn herstel van mijn Burn out was ik opzoek naar meer rust in mijn zijn en in mijn lijf. Deze heb ik uiteindelijk gevonden met het ontspanningstraject. Naast dat het mij letterlijk meer adem heeft gegeven, heeft het mij de rust gegeven die ik zocht. Met de handvatten die ik van Elise gekregen heb kan ik thuis aan de slag. Zo kan ik de rust en de ontspanning behouden en bewuster stil staan bij mezelf. Een aanrader...onder zeer goede en fijne begeleiding van Elise, ben je zeker even in een wereld van ontspanning.

google
Nelleke Vredeveld
Nelleke Vredeveld
15 juli 2022

Ik heb bij Elise zowel yinyogalessen als beter ademen sessies gevolgd en beide waren voor mij een hele fijne ervaring. Elise geeft op een hele prettige meditatieve manier haar yogalessen en geeft tijdens het beter ademen traject hele praktische tips waar ik nog dagelijks mee oefen. Heel bijzonder hoe je jezelf door middel van de adem zoveel rust kan geven. Dankjewel Elise!