Over Elise
Het gezicht achter Wereld van Ontspanning
Vroeger als kind kon ik erg goed ontspannen. Rustig alleen een boekje lezen, een middagdutje doen of gewoon wat lummelen.
Maar in de loop der jaren werd mijn leven steeds drukker en gekker.
Met de komst van het digitale tijdperk, veel reizen, een intensieve baan in de zorg, een eigen winkel met tweedehands jurkjes er naast, toneel spelen, een druk sociaal leven én er ook nog altijd zijn voor familie en vrienden. Hoe drukker en gekker, hoe beter, dacht ik toen….
Totdat ik een aantal jaren geleden in een burn-out terecht kwam, angst & paniekklachten had en chronische hyperventilatie kreeg. Ik wist dat dit een heel duidelijk signaal was om dingen anders te gaan doen en beloofde mezelf hier nooit meer in terecht te komen. Meer ontspannen en leven vanuit mezelf stonden hierbij bovenaan mijn lijstje.
Ik ging op zoek naar dat ontspannen meisje van vroeger…
En dat was een bijzondere reis; met hoogtepunten én diepte punten, groei, emoties, tranformatie, ontspanning én heel veel leren.
Ik heb een heel proces doorgemaakt; waarbij Het nieuwe Ademwerk® altijd de basis is geweest. Daarnaast hebben Acceptance & Commitment therapy, Yoga Nidra, Yin yoga én Trauma Release mij ook enorm geholpen om mezelf te transformeren in de gelukkige en meest ontspannen versie van mijzelf.
Door mijn eigen proces én gedegen opleidingen ben ik in staat jou ook te helpen naar de beste én meest ontspannen versie van jezelf!
Als ik dit kan, dan kan jij dit ook! ♥
Leuk als je me volgt op Social Media:
Hoe zou het zijn als we leven in een wereld van ontspanning?
Hoe zou het zijn als JIJ leeft vanuit ontspanning?
Relevante opleidingen:
Het nieuwe Ademwerk®
Ademacademie Nederland
Leerjaar 1 tot ademtrainer afgerond.
Leerjaar 2 tot ademcoach afgerond.
Yin yoga opleiding
Yin yoga & Anatomie
(basis 50h YA)
Yin yoga & Energie
(verdieping 50h YA)
BRTT® - TRB®
Opleiding Body Remembers Trauma Therapy® & Trauma Release Breathwork®
ACT Trainer
Basisopleiding tot Acceptance and Commitment Therapy (ACT) trainer.
Hoe klanten mij ervaren:
“Elise is een geduldige en ontspannen vrouw. Met haar volle aandacht geeft ze tips en aanwijzingen om de ademhaling ‘naar beneden’ te krijgen.”
~ Renate
“Elise is erg kundig, straalt veel rust uit en creëert een vertrouwde omgeving. Echt een aanrader voor een ieder die praktische handvatten wil om meer rust en ontspanning te vinden.”
~Irma
